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2011年10月15日星期六

我是哪裡人?

你干知道我細多位ㄟ人

從前，有個外國人到台灣來學習中文。十幾年以後，他不但會說中文，還會說台
語和客家話，

而且一點口音都沒有。「這下沒有人知道我是外國人了吧。」他心想。

有一天，他到高雄一個小魚港去旅行，看到了一個捕吻仔魚的阿伯，於是他心血來

來潮，向這位阿伯仔以台語打招呼，並問說：「阿伯仔！你干知道我哪裡人？」阿伯

仔答：「聽你的口音聽不太出來……」這個外國人心中暗爽：「想不到我的台語

己經進步到如此地步了。」

這時阿伯仔突然說：「如果你有辦法用台語把偶抓到的吻仔魚數完，我就有辦法知

道你是哪裡人。」於是，這個外國人就開始以相當正確及很台灣的發音開始數：

「一、二、三、四、五……五十……七十八……一百二……」經過一個多小時，

他回答：「九千七百八十七尾吻仔魚！阿伯仔，我看你絕對猜不到我是哪裡人！

！」

阿伯仔答：「你是外國人啦，台灣人沒有這麼笨的！」

2011年9月28日星期三

女性聚會的重要性
［史丹福大學開的這門課］(They Teach It at Stanford)。
於是翻譯如下，和朋友們一起分享。
我剛剛上完在史丹福大學的一門晚上開的課。
課堂上最後一個講座是關於身心連接（Mind-Body Connection），
壓力與疾病的關係。
這位教授是史丹福大學的精神病學主治，
他說，對一個男人的身體健康來說，
最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。
而對於一個女人的身體健康來說，
最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。
剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，
但教授是認真的！
女人和女人之間有著不同的互動關係，
她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。
高品質的＂女友的時間＂（Girl friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，
一種神經遞質，而有助於防治抑鬱症，
並能給女人創造一個良好的自我感覺。
而男性之間的關係往往是建立在活動/事件（Activities）基楚上的。
男人很少會坐下來與好友聊天，
他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎？可以；體育嗎？
當然；汽車嗎？
是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。
但談論他們的感情感受？恐怕很少！
而女人總是在交流感情，探討感受的。
她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，
顯然這對女人的身體健康非常好。
教授還說，其實對於女人來說，
花點時間和女朋友一起交心，
是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。
人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，
我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。
事實上，這是不正確的想法。
教授說，
不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，
其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！
所以當你每一次和女朋友在一起＂閒聊＂
或＂消磨時光＂時，請你拍拍自己的肩膀，
祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！
有女朋友交心，我們其實非常非常的幸運。

2011年9月17日星期六

跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴您的女性家人及女性朋友

跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴您的女性家人及女性朋友。
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
乳癌,它一直都是女性(男性畢竟不多)朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。
英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
的蕃茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
去脂食物
(1) 凍豆腐
     根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
(2) 鳳梨
    鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。
(3) 陳皮
    漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
   的堆積。但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！
(4) 薏仁
    味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖? ]? 雃鹿飢U。但是孕婦禁止吃哦！
(5) 烏賊
    烏賊的脂肪含量，每 100g 才有0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
(6) 木瓜
    木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
(7) 綠豆芽
    含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。

2011年9月14日星期三

放鬆舒眠冥想音樂

￭台灣失眠的盛行率高居亞太地區第一位，超過兩成人口有睡眠問題，其中有半數已成慢性化，國人服用安眠藥量更是逐年增加。愛心會經過多年實證，舒眠冥想音樂確實有助於身心放鬆，可以降低安眠藥的使用量，因此再版舒眠CD並重新編排設計換上新裝，以晚安朋友為主題，祝福大家都能互道晚安一夜好眠。 <<...>> <<...>>

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2011年9月10日星期六

天平 (秤人不秤己)

感恩分享者

從前有一位麵包店的老闆
氣沖沖到法院控告長年供應他鮮奶油的農場主人詐欺。
法官開庭審理這個案件，針對麵包店老闆提出的控訴，
指稱農場主人在供應鮮奶油時，苛扣鮮奶油的斤兩這件事，
詢問農場主人是否有什麼答辯。
農場主人莫名其妙地被法院傳訊，直到此時才搞清楚是怎麼一回事，
他不服地對法官說，每次所運用的鮮奶油，重量都事先自行秤過，
絕不會有斤兩短少的事情發生，他認為這應該是一場誤會。
麵包店的老闆聽到這樣的辯詞，馬上提出有力的證據，
將農場主人前一天剛送到、猶未開封的鮮奶油，呈上堂前交給法官。
法官見到這罐鮮奶油的包裝上寫著重量是一公斤，
但實際秤出來，卻只有八百多公克的重量。
法官當下便生氣地質問農場主人，重量明明短缺了這麼多，
竟然還敢睜眼說瞎話地狡辯。
農場主人無辜地向法官表白，他在鄉下地方，
農場中沒有磅秤，一向都是用傳統的天平來秤重量。
而他每次運送鮮奶油給麵包店的老闆時，
總會順便買一公斤重的麵包回農場，做為一家大小的餐點。
為了省事，農場主人總是在天平的一端放上買回來的一公斤麵包，
另一邊則是擺上相等重量的鮮奶油，準備下次給麵包店老闆送貨。
法官聽完農場主人的陳述，望著滿臉漲得通紅的麵包店老闆，
真不知道這個案子該怎麼樣來下判決。

有個俗諺是這樣說的：
我們總是喜歡用放大鏡，來審視別人不盡完善之處；
但對於自己的缺點，卻喜歡使用望遠鏡，彷彿它根本不在我們身邊一般。