快速排便按壓法-簡單易學

 

 

快速排便按壓法-簡單易學   常常一早趕著出門,沒時間上廁所嗎? 肚子裡憋了一堆便便,排不出來嗎? 小孩的羊屎便怎麼快速排出? 在此分享一種簡單的按壓法(我們全家已體驗此方法兩年多) 不用3分鐘就可以很自然的將便便排出 同時我也教了許多的同事,她們都說效果不錯 在認定此按壓法有用後,將它推廣給大家~    此按壓法為我的整脊師教導 按壓時不要在室外,免得沒多久想上廁所很不方便 持續用力地按住兩穴點(兩側手腕凹槽處)約2-3分鐘(左右手都可以按壓) 並努力轉動被按壓的手腕,這樣更可提高穴位的刺激 不常按壓的人,此穴位會異常疼痛,愈痛愈要按壓它 這樣便便很快就能排出(請試試看,有用請推廣)~ 那怎樣來分辨是宿便還是正常排便 當便便硬生生(噗通一聲)沉到馬桶裡就是宿便 浮在水面上才是正常的排便 您可以留意小小孩,一般小小孩身體較無汙染 所以他們排出的便便幾乎都是漂在馬桶上的,只有宿便是沉到馬桶裡 黏黏的便便是沒排乾淨,若是排乾淨,衛生紙幾乎只會用到一張(甚至不用) 多吃蔬菜水果並多喝水就能解決便便問題 但現代人身體的毛病很多,有人說我有喝很多水啊 1. 不是喝飲料就算喝水(因為飲料都加了糖)     喝飲料補充水分是錯誤的觀念,只會讓身體愈喝愈渴 2. 喝水速度要放慢,咕嚕嚕喝快了,水都從皮膚表面排出體外     這時汗水都是黏黏的, 這樣代表身體內臟並未補充到水份 3. 喝生病的水,身體的能量下降,是會讓身體破病(所以喝好水很重要) 4. 冬天天冷要喝水,並不是不渴就不喝     等到渴了,身體內臟已經流失很多水份(毒素就不容易排出體外) 5. 夏天流汗過多,水分的補充因人而異,依流汗的多寡     多喝水就對了,超過 3000cc都算正常 PS: 以上自然養護身體的方法及按壓法       為我的整脊治療師吳坤樺於多年前教導我的       我將方法應用在日常生活上,並活用它~